Kategorija Recepti
Sirne kroglice s svežimi zelišči
Če ste ljubitelj sira, vam bo všeč ta hiter in enostaven recept za sirne kroglice. Odlične so, če imate goste in jih želite navdušiti z lepo predjedjo, ki je tudi enostavna in hitra za pripravo. Recept za sirne kroglice Za…
Jedi s kefirjem za probiotični jedilnik
Kefir je probiotični napitek s številnimi pozitivnimi učinki na zdravje črevesja in splošno počutje. Torej ga lahko pijemo vsak dan takšnega, kot je – sveže fermentiran in precejen – ali pa ga uporabimo v različnih jedeh. Predstavljamo nekaj idej za…
Domač kefir s kokosovo vodo
Kefir iz kokosove vode je vsebuje raznolike seve bakterij, ki izboljšujejo zdravje vašega črevesja, je odlična osvežitev, polna vitaminov, ki lahko nadomesti sladkane gazirane pijače! Imate radi fermentirano hrano in ste že pravi strokovnjak za fermentacijo kefirja? Če ste ljubitelj…
Fermentacija vodnega kefirja
Vodni kefir pripravimo z vodo, sladkorjem in kefirnimi zrni. Postopek nastanka vodnega kefirja se imenuje fermentacija. Zaradi tega procesa je kefir nekoliko mehurčkast, kisel in ima nizko vsebnost alkohola. Glavni sestavini vodnega kefirja sta voda in kefirna zrna. Podobno kot…
Avokado, polnjen s kefirjem in jajcem
Kefir in jajce sta prava izbira, ko iščete zdrav zajtrk, poln beljakovin! Vsebuje vse potrebno, predvsem zdrave maščobe, da boste dlje časa siti. Popoln obrok po vadbi. Sestavine: 1 avokado 2 prepeličji jajci 2 žlica kefirja olivno olje sveže zmlet…
Mocarela iz domače kuhinje
To je eden izmed najbolj iskanih receptov. Priprava traja nekaj časa, a domača mocarela je res okusna in vredna časa in trdega dela. Uporabite jo na svojih najljubših testeninah ali pici. Sestavine: 1 liter svežega mleka 1 čajna…
Brioši s kefirjem
Brioši – lepo in okusno francosko pecivo, ki ga pogosto uživamo pri zajtrku. Ta bogat maslen kruh je običajno pripravljen z mlekom ali vodo, ki ju zlahka nadomestite s kefirjem. Naša prijateljica Carole Marret je bila tako prijazna, da je…
Kefirjev kruh s pirino moko in semeni
Ne ustrašite se! Skrivnosti peke kruha ne poznajo le naše mame in babice. Kefirjev kruh iz pirine moke je lahko okusna popestritev vaše domače peke. Če mu dodate kefir, s tem naredite majhen preobrat, kateremu se bo morda čudila tudi…
Probiotični napitek za zdravje otrok!
Kako lahko probiotični napitek pomaga pri boljšem imunskem sistemu vaših otrok? Čeprav se zima počasi bliža koncu, se še vedno nenehno soočamo s prehladi, kašljem in drugimi manjšimi zdravstvenimi težavami. Pri otrocih so ti prehladi še pogostejši, še posebej, če…
Čokoladni mafini z jabolki
S hladnejšimi in krajšimi dnevi običajno preživimo več časa notri, kjer je toplo in prijetno. Tukaj je en predlog za popestritev večera s peko mafinov. Peka čokoladnih mafinov je zabavna in enostavna z odličnimi rezultati, ki bodo všeč vsakemu sladkosnedu.…
Oranžada z vodnim kefirjem
Če imate radi vodni kefir, boste uživali v tem receptu. Kefir in pomaranče so super kombinacija. Sveže iztisnjen pomarančni sok fermentirajte z zrni vodnega kefirja in pripravite osvežilno sladko gazirano oranžado, ki lahko nadomesti brezalkoholne pijače. Pri uporabi svežega soka…
Najljubša jed jeseni: bučna juha s kefirjem
Nastopila je jesen in z njo čudovite barve. Mati narava s svojim čopičem kot slikar slika in prinaša radost jesenskega obilja. V tem obilju prav posebno mesto pripada buči. Oranžna kraljica jeseni ni le rekvizit za noč čarovnic, s tem…