Prijavite se na Kefirko novice za vsebine o fermentaciji in prejmite 10 % na prvi nakup.
Prijavite se na novice in prejmite 10% popusta na prvi nakup!
Kefirjev smoothie z lubenico za vroče poletne dni
Lubenico običajno uživamo v vročih poletnih dneh. Če jo želite uporabiti v posebnem receptu, ki bo vključeval vaš dnevni odmerek probiotikov, preizkusite ta recept za kefir iz lubenice.
Uživajte v zadnjih vročih poletnih dneh v avgustu, poskusite ta osvežujoč kefirjev smoothie.
Sestavine:
- 150ml mlečnega kefirja
- 200g lubenice
- 1 banana
Vse sestavine dajte v mešalnik in premešajte – končano! Postrežemo z nekaj kockami ledu in okrasimo s koščkom lubenice.
Avtor recepta je Melanie Reisner-Kollmann izunbeschwert.at
Posodo za kefir najdete tukaj:
