Košarica

V košarici ni izdelkov.

Home > Kefir

Kategorija Kefir

Kefirjeva mila za zdravo in sijočo kožo

Fermentirana hrana, kot je kefir, ima številne prednosti za črevesno floro, saj žive kulture igrajo pomembno vlogo v ohranjanju ravnovesja.  Toda kako lahko kefirjeva mila ščitijo dobre bakterije na vaši koži? Človeško telo je dom bilijonom mikroorganizmom, lahko so celo…

Preberi več

5 nasvetov za rast kefirnih zrn

Iščete načine za boljšo rast kefirnih zrn? Če niste zadovoljni z rastjo in razmnoževanjem kefirnih zrn, smo tukaj zbrali nasvete, kako to lahko spremenite. Čeprav je najpomembneje, da sta okus in vonj kefirja zadovoljiva, je to včasih povezano tudi z…

Preberi več

Neverjetna moč mlečnih kefirnih zrn

Zrna mlečnega kefirja so življenjska sila doma narejenega kefirja. Whitney Wilson v svoji knjigi From Kefir, With Love: An Irreverent Guide to Making Kefir and Healing Your Gut Naturally poudarja, da je treba kefirna zrna imenovati kefirna srca. Vsekakor! Brez…

Preberi več

Kakšna je hranilna vrednost domačega kefirja?

Če kefir pijete redno, verjetno že veste, kakšna je splošna hranilna vrednost mlečnega kefirja in zakaj je priporočljivo, da ga vključite v vsakodnevno prehrano. Za podrobnejše informacije in če vas zanimajo številke, preberite ta blog! Odličen vir vitaminov in mineralov!…

Preberi več

POMLADNI VODNI KEFIR Z DIŠEČIMI VIJOLICAMI

Divje dišeče vijolice so okusne in zdrave , v telesu umirjajo vnetja. Borovnice ohranjajo vitalnost z bogastvom antociana in antioksidanti. Z encimi in rudninskimi snovmi je bogat med. Vodni kefir vsebuje mlečnokislinske bakterije in kvasovke, ki blagodejno vplivajo na prebavila…

Preberi več

Fermentirana hrana za nosečnice in dojenčke

Fermentirana hrana – je priporočljiva za nosečnice in majhne otroke?  Hrana, ki jo zaužije mama, zelo vpliva na kakovost materinega mleka. V študijah se vedno znova pojavlja pomembnost prebavnega mikrobioma pri doječi materi. Ne samo, da je zdravo črevesje pogosta tema…

Preberi več
kefir

Lahko otroci pijejo domač kefir?

Nekaj mojih prijateljev in sodelavcev ima otroke z alergijami in slabim imunskim sistemom. Čeprav nimam otrok, me je zanimalo, ali bi bil domači kefir lahko koristen za dojenčke in otroke, tako kot je za odrasle. Ker nisem zdravnik ali nutricionist,…

Preberi več